✿ショップコンセプト✿
カウンセリングへ行っても、なかなか心がすっきりできないあなたへ。
お家で自分のペースで心を整える、書き込み式セルフケアワークブック専門店
「relieveme」です。
✿私について＆お店への想い✿
はじめまして。「relieveme」オーナーのoptinです。普段はオンライン心理カウンセラー、そして「あんしんスタディ」という屋号でオンライン家庭教師をしています。
日々多くの方のお話を伺う中で、「カウンセリングの時間は終わったけれど、家に帰るとまたぐるぐる考えてしまう」「先生の前では緊張してうまく話せなかった」というお声をたくさん耳にしてきました。
カウンセリング室を出たあとの、お家での時間。一人きりで不安になった時に、まるでカウンセラーが隣に座って優しく問いかけてくれているような、そんな安心できる場所を形にしたくて、このワークシートを作りました。
✿このシートのこだわり✿
普段は勉強が苦手な生徒さんにも勉強を教えている経験から、難しい心理学の専門用語は一切使っていません。心が疲れている時でも、上から順番に文字を埋めていくだけで、自然と「他人の目」から「自分軸」へと心が戻っていくように、どこよりも優しく設計しています。
誰にも言えないモヤモヤを抱えた夜、このシートを開いてみてください。
今日一日の終わりに、あなたが「今日もよく頑張ったね」と安心して眠れますように。